OVO: VILÃO OU MOCINHO DA HISTÓRIA?

 

 

 

OVO: VILÃO OU MOCINHO DA HISTÓRIA?

 

 Engana-se quem ainda o vê como vilão...

Como importante fonte de proteínas e nutrientes, o alimento é responsável por inúmeros benefícios ao organismo, ajudando no combate do envelhecimento das células ...e na produção de serotonina - substância associada à sensação de bem-estar.

Rico em ácido fólico, o ovo reduz o risco do mal de Alzheimer, previne doenças cardíacas, derrames e ainda ajuda no controle da hipertensão.

Consuma o alimento de duas a quatro vezes por semana e mantenha uma alimentação saudável.

Abraços